Das Leben ist zu kurz für schlechte Beziehungen.
Individuelle Beratung und Kurse
in Monheim am Rhein & online
Starkes ich – Starkes wir
Herzlich willkommen
Was beschäftigt dich gerade?
Ich lass mich so schnell verunsichern
Immer wieder traust du dich nicht zu sagen, was du denkst. Du zweifelst schnell an dir und glaubst, nicht gut genug zu sein.
Ständig streiten wir in unserer Partnerschaft
Schon aus Kleinkram entsteht ein Streit: Z.B. wenn ihr euch nicht einigen könnt, wer den Müll raus bringt oder wer einkaufen geht.
Kleinigkeiten bringen mich auf die Palme
Es fällt dir schwer, gelassen zu bleiben, wenn dein Kind sein Zimmer mal wieder nicht aufgeräumt hat. Oder wenn dein Kollege zu spät zur Arbeit kommt.
Individuelle Beratung in Monheim am Rhein & online
Psychologisches Coaching
Möchtest du deine Herausforderungen mit Klarheit und Resilienz bewältigen? Das kriegen wir hin. Gemeinsam entwickeln wir deinen Weg.
Paarberatung & Eheberatung
Führt ihr immer wieder die gleichen Auseinandersetzungen mit Vorwürfen und Rechthaberei? Dann lasst uns das ändern. Lernt, eure Bedürfnisse zu erkennen und wie ihr offen und wertschätzend kommuniziert.
Das Partnerprogramm
Verliebte Eltern
“Unser Familienalltag dreht sich nur noch um das Kind. Für uns als Paar bleiben kaum noch Zeit und Energie. Wir haben Angst, dass wir uns als Liebespaar verlieren!” Diese Sätze höre ich oft, wenn Paare zu mir in die Beratung kommen. Deshalb habe ich das Paarprogramm “Verliebte Eltern” entwickelt. Mit diesem Angebot greife ich genau diesen Wunsch auf, mehr zu sein als “nur Eltern”.
Kurse online & in Monheim am Rhein
Für gelungene Beziehungen
Entdecke, wie du wieder eine liebevolle starke Beziehung zu den dir wichtigsten Menschen aufbaust – auch wenn ihr mal unterschiedlicher Meinung seid.
Für einen harmonischen Familienalltag
Du brauchst neue Ideen und auch mal einen Perspektivwechsel, um die Erziehung und euren Alltag liebevoller zu gestalten? Dann bist du hier richtig.
Für Lebensfreude
Lerne dich selber besser kennen und sorge für dein emotionales Wohlbefinden – weil das einen positiven Einfluss auf dein Leben und gleichzeitig auf deine Familie und deine Beziehungen hat.
Hi, ich bin Anja
Ich kenne den Wunsch nach einem harmonischen Miteinander.
Vor über 10 Jahren hatte ich ein einschneidendes Erlebnis: damals wollte meine fünfjährige Tochter nicht ihr Kinderzimmer aufräumen. Ich wurde so sauer, dass ich mit den Füßen auf den Boden aufstampfte – die Wut hatte das Kommando übernommen. Und es war nicht das erste Mal, dass mich meine Gefühle so überrollten.
Als ich mich wieder beruhigt hatte, war ich ganz enttäuscht von mir: Denn ich bin Dipl. Heilpädagogin und hatte schon jahrelang mit Kindern gearbeitet – und jede Menge Erziehungsratgeber gelesen. Ich wollte wirklich eine gute Mama sein und ein harmonisches Verhältnis mit meinem Mann und meinen Kindern führen.
Also habe ich mich entschieden, etwas zu verändern – mich selber besser kennenzulernen. Meine Bedürfnisse zu erkennen, meine Gefühle und Denkmuster zu verstehen und zu regulieren. Heute bin ich überzeugt, dass genau das ein wichtiger Baustein für gesunde, zufriedenstellende Beziehungen ist.
Mein € 0,- Angebot für dich
Du wünscht dir mehr Selbstvertrauen für dein Kind?
Du brauchst Ideen, wie du dein Kind dabei unterstützen kannst? Da habe ich das Richtige dich: Auf meiner Liste findest du viele leicht umsetzbare Tipps für den Alltag – sogar nach Altersgruppen sortiert.
Mit mir arbeiten?
Ich bin viel gelassener geworden
Informativ und spannend
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Wieder Blick für einander
Erfolgreiche Paartherapie
Jetzt denke ich auch mich
Erleichterung und neuer Mut
Sensationelle Übungen im Seminar
Ich vertraue auf meine inneren Kräfte
Ich bin viel gelassener geworden
Informativ und spannend
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Wieder Blick für einander
Erfolgreiche Paartherapie
Jetzt denke ich auch mich
Das sagen meine Klienten
Ich bin viel gelassener geworden
Endlich ist mein Gedankenkarussell zum Stehen gekommen und mir sind viele Zusammenhänge klarer geworden. Durch die Arbeit mit Anja habe ich das geschafft. Und ich fühle mich anderen gegenüber auch nicht mehr schuldig, wenn ich achtsam mit mir umgehe und mir Zeit für mich nehme.
Jens-Ove Kiehne
Informativ und spannend
Ich habe andere Sichtweisen und Erklärungen kennengelernt und kann nun menschliche Denk- und Gefühlsprozesse neu einordnen. Anjas Seminare zu diesen Themen waren informativ und spannend. In meinem Alltag denke ich oft daran. Dabei nehme ich immer das mit, was zu meiner Persönlichkeit und in mein Leben passt.
Kerstin Schlender
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Ich habe schon mehrere Seminare bei Anja besucht. Immer nehme ich Neues mit: für meinen Umgang mit den Kindern und auch neue Erkenntnisse über mich selber. Ich fühle mich jedes Mal ein Stück sicherer, ruhiger und hinterfrage mehr. Gleichzeitig machen die Seminare immer richtig viel Spaß.
Sandra Hopf
Wieder Blick für einander
Wir standen vor einem großen Berg voller Herausforderungen, Problemen und Ängsten. Seit der Arbeit mit Frau Kiencke stehen wir gefestigter und mit klaren Zielen und Herangehensweisen im Leben. Wir haben wieder einen Blick fürs Wesentliche und für einander. Gemeinsam sind wir stark.
Ehepaar V.
Erfolgreiche Paartherapie
In unserer langen Ehe hatte sich vieles eingeschliffen – und das haben wir als gegeben hingenommen. Durch die Gespräche mit Frau Kiencke haben wir gelernt, wieder mehr miteinander zu reden, genauer zuzuhören und die Wünsche des Partners zu erkennen und zu respektieren.
Ehepaar G.
Jetzt denke ich auch mich
Ich habe erst an alle anderen gedacht und mich mit meinen Wünschen hinten angestellt. Das hat mich richtig viel Kraft gekostet. Seit dem Seminar weiß ich, dass auch ich wichtig bin und auch an mich denken darf. Seitdem gehe ich mit meiner Energie viel achtsamer um. Dadurch bin ich entspannter, ausgeglichener und zufriedener.
Melanie R.
Erleichterung und neuer Mut
Früher gab es Momente, in denen ich unsicher war und nicht weiter wusste. Durch das Seminar habe ich neue Ansätze und Ideen, die ich ausprobieren werde, wenn eines meiner Tageskinder wieder haut. Nun schaue ich erleichtert und mit neuem Mut nach vorne.
Dominik A.
Sensationelle Übungen im Seminar
Seit dem Seminar hat sich unsere Kommunikation geändert: wir fragen bewusst nach, was der andere genau meint. Dadurch kommt es zu weniger Missverständnissen. Durch die Übungen, sich in jedes Ohr hinein zu versetzen und hinein zu fühlen sind die Emotionen besser und tiefer angekommen.
Anca A.
Ich vertraue auf meine inneren Kräfte
Kurz vor meiner Sitzung mit Anja hatte ich die Krebsdiagnose bekommen und war ziemlich durcheinander und aufgewühlt. Nach der Sitzung war ich viel sortierter und bin mit Mut und Zuversicht auf meinen weiteren Weg gegangen. Ich habe gelernt, besser auf meine inneren positiven Kräfte zu vertrauen.
Daniela M.
Ich bin viel gelassener geworden
Endlich ist mein Gedankenkarussell zum Stehen gekommen und mir sind viele Zusammenhänge klarer geworden. Durch die Arbeit mit Anja habe ich das geschafft. Und ich fühle mich anderen gegenüber auch nicht mehr schuldig, wenn ich achtsam mit mir umgehe und mir Zeit für mich nehme.
Jens-Ove Kiehne
Informativ und spannend
Ich habe andere Sichtweisen und Erklärungen kennengelernt und kann nun menschliche Denk- und Gefühlsprozesse neu einordnen. Anjas Seminare zu diesen Themen waren informativ und spannend. In meinem Alltag denke ich oft daran. Dabei nehme ich immer das mit, was zu meiner Persönlichkeit und in mein Leben passt.
Kerstin Schlender
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Ich habe schon mehrere Seminare bei Anja besucht. Immer nehme ich Neues mit: für meinen Umgang mit den Kindern und auch neue Erkenntnisse über mich selber. Ich fühle mich jedes Mal ein Stück sicherer, ruhiger und hinterfrage mehr. Gleichzeitig machen die Seminare immer richtig viel Spaß.
Sandra Hopf
Wieder Blick für einander
Wir standen vor einem großen Berg voller Herausforderungen, Problemen und Ängsten. Seit der Arbeit mit Frau Kiencke stehen wir gefestigter und mit klaren Zielen und Herangehensweisen im Leben. Wir haben wieder einen Blick fürs Wesentliche und für einander. Gemeinsam sind wir stark.
Ehepaar V.
Erfolgreiche Paartherapie
In unserer langen Ehe hatte sich vieles eingeschliffen – und das haben wir als gegeben hingenommen. Durch die Gespräche mit Frau Kiencke haben wir gelernt, wieder mehr miteinander zu reden, genauer zuzuhören und die Wünsche des Partners zu erkennen und zu respektieren.
Ehepaar G.
Jetzt denke ich auch mich
Ich habe erst an alle anderen gedacht und mich mit meinen Wünschen hinten angestellt. Das hat mich richtig viel Kraft gekostet. Seit dem Seminar weiß ich, dass auch ich wichtig bin und auch an mich denken darf. Seitdem gehe ich mit meiner Energie viel achtsamer um. Dadurch bin ich entspannter, ausgeglichener und zufriedener.
Melanie R.
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